健康让家庭更幸福,运动让社会更和谐
2011-5-3 16:40:56

  ——上海市家庭运动状况调查分析

  上海市妇联儿童和家庭工作部  

  为了深入了解、客观评估本市家庭运动的发展现状,2007年4月至5月,上海市精神文明建设委员会办公室、上海市妇女联合会、上海市体育局、2007(上海)世界特殊奥林匹克运动会筹备中心、上海市教育委员会、上海文广新闻传媒集团、文汇新民联合报业集团等联合在上海部分社区家庭和学校开展关于家庭成员运动时间、运动器材、睡眠情况、健康状况的调研。

  此次调研采取随机抽样与整群抽样相结合和标准化自填问卷的方式,调查对象为本市3-6岁儿童家庭,共回收有效问卷1084份。

  一、调查结果

  课题组对问卷的统计情况进行了分析,发现了上海家庭运动的现状呈现如下特点:

  1、家庭闲暇时间的活动“喜静不喜动”。

  随着社会娱乐方式的日趋丰富,人们支配闲暇时间的选择也日趋增多,但是在调查中发现,超过一半的成人和儿童闲暇时间的主要活动集中在看电视、上网、玩电游这些运动量小的活动上,而儿童从事此项目的时间比成人还高出5.04个百分点,(儿童和成人分别为60.98%和55.44%),仅有约1/8的成人和约1/4的儿童闲暇时间用于运动健身。

  2、成人与儿童的运动时间有较大差距

  调查显示:分别有55.07%,21.77%,16.14%,7.01%的被调查者表示每周运动量在1—3小时、3—5小时、5小时以上或1小时以内;分别有56%,32%,7%,5%的被调查者表示其配偶每周运动量为1—3小时、3—5小时、5小时以上或1小时以内;分别有86.62%,8.03%,4.24%和1.11%的儿童每周运动量在5小时以上、3—5小时、1—3小时或1小时以内。分析表明:成人因迫于工作压力和家庭负担,半数以上日均锻炼时间不足半小时。而儿童的锻炼时间虽然相对充足,但也只是表现在幼儿园内,一旦回到家中,与成人一起运动的时间较少,运动也受到很大的限制。因此,亲子运动缺乏已经成为儿童居家或在社区内较少参与体育活动的主要原因。

  3、多数家庭运动消费意识不强

  家庭运动消费情况是反映家庭实际运动状况的参照物。调查结果显示,低成本甚至无成本的运动方式仍是大多数家庭的首选。每年没有任何运动花费的家庭占5.63%,花费在1000元以下占57.54%,与发达国家有较大差距。但同时我们也发现,有近30%的家庭每年愿意花费1000元-3000元用于运动,3000-5000元的占8.21%,5000元以上的占2.29%。

  4、对于运动场所的选择各有不同

  与家庭对运动的投入相对应,健身场所选择小区公共健身场所、公园绿地、家中、学校、单位这些非经营性的体育场所的分别占18.60%、20.05%、24.78%、15.60%、8.17%,这说明,随着近些年来上海公共体育建设的迅速发展,有越来越多的人享受到了有成套运动器械、较为便利的公共健身服务。但也有超过12.76%的家庭选择了专业化程度较强、健身项目较为齐全的社会健身会所。这说明一部分人在追求高标准、高层次生活的同时,也开始追求运动的品质,愿意花钱买健康。

  5、球类运动是上海家庭最为喜欢的运动项目

  在“您和家人喜爱从事的运动项目选择”中,球类的选择人数最多,占31.33%,健身操位列第二,占23.26%,以下依次为散步、跑步、拳操武术和游泳,分别占13.28%、12.18%、9.39%、7.48%。这说明不同家庭对民族传统体育和现代体育各有喜好。

  6、晨间和晚间是主要的运动时间

  清晨和傍晚是人们传统的锻炼身体时间,目前这种特点仍未改变,在早间和晚间运动的家庭分别占38.26%和29.68%,另有11.45%的人没有固定的运动时间。这种情况也跟年轻的父母白天基本都要上班相吻合。

  7、对于体检的重视程度较高

  受调查的家庭中,有超过一半以上的成人每年至少体检一次,而在儿童中这一比例高达81.83%。体检频率低于两年一次的成人不足5%,儿童不足2%。这说明人们越来越重视对疾病的预防和对身体的检查,以预防为主的疾病控制模式日渐深入人心。

  8、成人睡眠时间不容乐观

  国际上普遍认为,每天睡眠时间在8小时以上才是充足的。而我们在调查中发现,超过85%的成人每天睡眠不足8小时,超过1/3的成人睡眠时间甚至不足6小时。相比成人而言,儿童的睡眠相对充足,有92.99%的孩子每天的睡眠时间达到了8小时以上,但也有7%的儿童睡眠不足8小时。不断加快的工作和生活节奏,日趋加剧的竞争压力,要求人们以更健康的身体和更旺盛的精力去提高工作效率,迎接各种各样的挑战,通过充实自己的闲暇生活内容来提高生活质量。这就要求我们重新认识家庭运动的地位和作用。

  9、大多数家庭仍为家庭成员的疾病所困扰

  21世纪,家庭人口的健康成为世界范围内一项重要的社会性目标,是社会发展进步的重要指标。在调查中我们发现,高血压是现代家庭的常见病,有53.14%的家庭中有人患有高血压,其次是高血脂,达到29.61%,家庭成员中患有高胆固醇、心血管疾病、心脏病的分别占12.36%、8.21%、0.28%。这种现状要求社区体育指导员走进家庭,为人们提供社会化的健康教育、疾病预防和体育康复保健等服务。

  二、建议与对策

  随着我国经济的发展,广大居民的物质生活水平不断提高,对精神文化、体育生活化的需求愈加迫切,“生活奔小康,身体要健康”已成为每个家庭的心愿。家庭体育的持续发展直接关系到每个家庭成员的身心健康,关系到我国国民体质的增强,关系到整个中华民族素质的提高,关系到社会的可持续发展。针对调查中家庭运动的现状,我们提出如下建议:

  1、增强对家庭运动的理论研究,引导大家充分认识到运动是儿童社会化的重要手段,是实现情感交流的重要渠道,是增进亲子关系的有利契机,用理论指导实践,使家庭体育更快地普及和发展,促进全民健身。

  2、充分利用各种媒体,宣传“运动生活”方式,加大对家庭运动和投资健身的宣传力度,使每个家庭都能树立正确的体育价值观,并引导其进行合理的体育消费。

  3、细化《上海市民体育健身条例》、《上海市全民健身发展纲要》、《上海市人人运动计划》等法规政策,使家庭体育运动既有制度的规定,又有法规的保障

  4、建立完善的家庭运动组织机构及服务体系。如成立社区的家庭体育协会或委员会,组织家庭开展社区家庭体育运动会;成立家庭——学校——社会一体化的运动组织管理体系,设立家庭体育的服务咨询处以及咨询电话等。由专人设计适合不同类型家庭的运动游戏,使家庭的体育活动开展组织化、科学化。

  5、加大对体育公共设施的投资与建设力度,加快学校、社区运动场所的开放进程,并引导家庭利用简单器具进行因地制宜地健身活动。

  6、把发展家庭运动作为落实全民健身计划的一项重要内容纳入社区体育规划,有计划地开展形式多样、内容丰富的家庭体育竞赛活动和家庭体育娱乐活动,促进家庭运动的长足发展。

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